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アクティビティーリーダー講習会

先日、JNFA(日本ノルディックフィットネス協会)主催のAL(アクティビティーリーダー)講習会森遊倶楽部の飯田が参加しました。

ALとはJNFA公認のノルディックウォーキングインストラクターのファーストステップの資格です。JNFAではノルディックウォーキングの普及と技術レベル向上のためINWA(国際ノルディックウォーキング協会)と共同で資格制度を確立しております。JNFAインストラクター   AL→BI(ベーシックインストラクター)→AI(アドバンスインストラクター)→MI(マスターインストラクター)とレベルアップして行きます。

今まで独学にてノルディックウォーキングを練習してきましたが、ここらで一丁、正しい講習を受けて来ようと熱い決意ももと講習会に参加してきました。以下その様子をレポートします。

場所は大阪大学豊中キャンパス。(初めて阪大とやらに行ってかなり緊張。まわりの学生がとても賢く見えました。ハイ!)

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              大阪大学正門

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          会場の教育実践センター

多くの学生に混ざってまったく違和感のない?人たちが講習を受講しました。受講生は25名。大学生からおじさん(私ではない)、おばさん、かなりの年配の方も参加してました。講師はINWAのMIの藤田講師。本場フィンランド仕込みのウォーキングです。午前中は理論、午後は実技の講習を受けました。

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    久しぶりの教室で気分はすっかり大学生!!

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             真剣な眼差しの生徒達

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     グループに分かれて実際に指導講習

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     一人づつフォームを厳しくチェックされる。

最後に、実技と筆記の試験がありました。一日みっちりと基礎を学ぶことができ、とても有意義な講習でした。今まで我流で歩いていましたが、基礎理論、技術を学ぶことが出来、ますますノルディックウォーキングの楽しさを実感しています。

試験の結果は合格!!笑い。 ALになれました。これを機会に森遊倶楽部が正式にJNFAの倶楽部登録をすることになりました。これから、ますます楽しい活動をして行きたいと思ってます。

みなさん、よろしくお願いします。

                            森遊倶楽部飯田) phws1164@yahoo.co.jp 

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完熟マンゴ!!

産声をあげたばかりのノディックウォーキング倶楽部「森遊倶楽部」

の設立ミーティングが行われました。

場所は広島市内横川のレストランふらいぱんです。

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このお店は、お肉、パスタ、ワイン、焼酎などがとてもおいしいお店で、

メンバーがいつもお世話になっています。この日も設立ミーティングと

メンバーの誕生日が重なったため、シェフが腕によりをかけておいし

い料理をたくさん作ってくれました。なかでも、この日のために宮崎か

ら直送されたの完熟マンゴをいただきました。

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これがすごーい!!さすがフルーツ界のタイガーウッズ。味、香り、歯ご

たえ、色・・・  すべてが最高一流品。至福のひとときを過ごさせていた

だきました。ありがとうございました。

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     シェフも参加して盛り上がったミィーテーング

ミーティングもノルディックウォーキングの楽しさや、定例ウォーク、イベ

ント話で盛り上がりとても楽しいひと時でした。今後も「こころと身体の健

康」をモットーに楽しい倶楽部にして行きたいと思っています。お楽しみに

あなたもノルディックウォーキング始めてみませんか。ただ今メンバーを

募集中です。

                             森遊倶楽部(飯田) phws1164@yahoo.co.jp

定例ウォーク レポート


毎週土曜日の朝 行われています「大芝土手定例ウォーク」の様子をレポートします

今朝は、とても良い天気でとてもすがすがしい朝です。

こんな日に「朝寝坊なんてモッタイナイ!!」

7時30分になるといつもメンバーが白島のALSOKホール裏の河川土手

集まって来ます。今日はいつものKさん(森遊倶楽部NO.1会員)に加え

Nさん初参加!ノルディックウォーキングの楽しさを味わってもらいまし

た。入念なストレッチを行い(これがとても気持ちイー!)いざ大芝土手コ

ースへ出発!

            DSCF1651S.jpg

 大芝土手コースは大田川本川の河川土手にある1周2.5kmのとても気持ちの良いラン

 ニング、ウォーキング専用コース

 Kさんは毎日このコースを歩いているので慣れたもの。Nさんは本日初

挑戦。最初は動きがまだぎこちなかったですが、後半はもうすっかりペ

ースをつかたようでした。

            DSCF1652S.jpg
             気持ち良さそうにウォーキング中の二人

1周2.5kmを歩くとほどよく汗をかき、全身運動によりエクササイズ効果

もバチシ!です。Nさんはもうすっかりノルディックウォーカーの仲間入

りをしてした。アフターストレッチでしっかり筋肉をのばして終了!

初めて体験したNさんは「朝早起きしてのウォーキングとても気持ち良

かっです。意外と簡単で効果があのでビックリです。ポールを使った

ストレッチもとても気持ち良かった。続けて行きたい。」 Kさんはマイポ

ールを購入して3週間がたち、毎日ウォーキングをしているので、ポール

が自分の腕と一体化してとてもスムーズでよいフォームになっています。

これからも頑張りましょう。

                         DSCF1649S.jpg                       

森遊倶楽部では毎週土曜日定例ウォークを行っています。

皆さんのご参加お待ちしております。ぜひ皆で一緒にノルディックウォー

ングしましょう。

                                    森遊倶楽部(飯田) phws1164@yahoo.co.jp 

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森遊倶楽部ノルディックウォーキング

Author:森遊倶楽部ノルディックウォーキング
広島のノルディックウォーキングを楽しむ倶楽部です。

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