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定例ウォーク

大芝土手 定例ウォーク!

毎週土曜日、太田川大芝土手定例ウォークの様子をレポートします。

朝7:30 白島ALSOKホール横の土手に集合。入念なストレッチにて身体を少しずつWAKE UP!!

20090523 001 

さっそく、ノルディックウォーキングに出発。大芝土手コースはとても眺めが良く開放感もあり、朝のウォーキングにうってつけのコースです。

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5月の風を受けてさっそうとウォーキング。

20090523 013 

大芝土手コースを1周ウォーキングした後はしっかりとアフターストレッチ。ポールを使用して行うストレッチは効果満点。

最後に記念写真!!

20090523 020 

森遊倶楽部では毎週土曜日7:30より定例ウォークを行っています。参加はどなたでも自由ですので、皆さんのご参加お待ちしております。

                     森遊倶楽部 phws1164@yahoo.co.jp

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森遊倶楽部ノルディックウォーキング

Author:森遊倶楽部ノルディックウォーキング
広島のノルディックウォーキングを楽しむ倶楽部です。

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