スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ウォーキング季節到来

4月!
やっと暖かくなり、いよいよウォーキングの季節。
 
             DSCN7956w.jpg

三寒四温の桜の季節が終わると、いよいよウォーキングの季節
の到来です。一年のうちで暑からず、寒からず、最も良い季節です。

毎週土曜日の定例ウォークにも大勢の方が集まり、
春の風を感じながらノルディックウォーキングを楽しんでいます。

DSCN7953w.jpg

コースはいつもの太田川大芝土手コース。
いつものようにウォ-ミングアップ、ストレッチから。

DSCN7943.jpg 


DSCN7946.jpg

さあ、ウォーキングへ出発!

DSCN7948.jpg 

太田川は春の光にあふれています。

DSCN7949.jpg 


約3kmのコースを歩いたあとは、少し汗ばんでいます。
ポールを持って歩くことにより、全身運動になるとともに
歩幅も自然と大きくなり、消費カロリーも約2割アップすると
言われています。
何よりもポールから推進力を得られので、通常のウォーキ
ングでは味わえない快適感があります。

ウォーキングの後はクールダウンを行い、最後に記念撮影。
皆さん土曜日の朝を楽しみました


DSCN7951.jpg 

4月、5月は一年のうちで最も気持ちの良い季節です。
ノルディックウォーキングするのはいつですか?
「今!でしょう・・」

定例ウォーキングは毎週土曜日朝7時30分
白島上野学園ホール横土手集合です。
どなたでも自由に参加できます。
皆さんのご参加お待ちしております。

                           森遊倶楽部ノルディックウォーキング
                             phws1164@yahoo.co.jp


スポンサーサイト

4月 イベントウォーク  備北丘陵公園

備北丘陵公園 「春まつり」
 イベントウォーク開催!!
 
     poster.jpg 
 
森遊倶楽部4月のイベントウォークは春を感じて!
60万本のスイセン、チューリップのなかで歩こう
ノルディックウォーキングを行いました。

9.jpg

暖かな春の日差しの下
広島庄原市の備北丘陵公園にてノルディックウォーキング
体験会がありました。

森遊倶楽部からは湯野BI、瀬尾BIが指導者として参加。
地元のNW愛好者をはじめ県内外から大勢の参加があり
皆さん春を感じながらNWを楽しんでいました。

1.jpg 

3_20130415221116.jpg 

2.jpg 

さらに、今回初めての試みの「ナイトウォーク」を行ないま
した。ライトアップされて公園で花火、バイオリン演奏を
見ながらのNWもまた幻想的なウォーキングでした。

5_20130415222024.jpg 

7.jpg 

備北丘陵公園の春まつり ノルディックウォーキングは
次回5月4日開催予定です。

森遊倶楽部からも大勢参加予定です。
皆さんのご参加お待ちしております。


       森遊倶楽部ノルディックウォーキング


プロフィール

森遊倶楽部ノルディックウォーキング

Author:森遊倶楽部ノルディックウォーキング
広島のノルディックウォーキングを楽しむ倶楽部です。

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。